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DVD 易筋経

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『DVD 易筋経』はヤフオクでから12月18日 22時 04分に出品され01月07日 22時 04分に終了予定です。現在254件の入札があります。即決価格は3,432円に設定されています。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。青森県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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※中古品になりますのでご理解いただけます方によろしくお願いいたします。

収録内容

全体を通して様々な角度から
・深層筋(肚脇肩甲骨・背骨周り骨盤底筋)
・前腕・手の伸筋・太ももの内側
・脚の後ろ側/足裏の筋肉と腱
などを鍛えていきます

各運動法は
・ポイント解説(やり方の説明)
・映像を観ながら一緒に行う
という流れになっています

【はじめに1…易筋経とは】
【はじめに2…易筋経の実演(通し各1回)】
■第一運動法…握拳呼吸
■第二運動法…按掌呼吸
■第三運動法…左右托掌呼吸
■第四運動法…左右撑掌呼吸
■第五運動法…双掌前推呼吸
■第六運動法…開合呼吸(胸の不快なコリの解消)
■第七運動法…双掌上撑呼吸
■第八運動法…双手下垂呼吸(自律神経失調症/腰痛の予防・改善)
■第九運動法…起伏呼吸
■第十運動法…上撑下垂呼吸(対角線の力の発揮)
■第十一運動法…弓歩拗身呼吸(左右のバランスを整える)
■第十二運動法…握拳上仰呼吸(腰痛の予防・改善)

商品の情報

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし

DVD 易筋経

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落札情報
出品者情報

落札価格: 3432円

開始価格: 3432円

即決価格: 3432円

入札単位: 100円

商品状態: 新品、未使用

個数: 1

開始日時: 2024.12.28 3:27

終了日時: 2025.01.07 16:52

自動延長: なし

早期終了: なし

入札者評価制限: あり

入札者認証制限: あり

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